BodyReset40 dá-lhe as boas-vindas
Laboratório da Menopausa
Ajudando mulheres a lidar com a menopausa por meio de um programa prático, baseado em evidências científicas, combinado com apoio mental e emocional compassivo.
Apenas 30 minutos por dia para uma mudança duradoura.
Basta meia hora por dia para atravessar a menopausa com força, equilíbrio e confiança. Seja na academia ou no conforto da sua casa, este programa facilita o reequilíbrio do seu corpo e a recuperação da sua vitalidade.
Aumento de energia
Recupere sua energia e sinta-se com mais disposição ao longo do dia.
Equilíbrio de peso
Controle as flutuações de forma natural e mantenha uma forma corporal saudável.
Alívio do estresse
Reduza a tensão e melhore o bem-estar emocional com facilidade.
Clareza Mental
Aprimore o foco, melhore o humor e recupere a calma mental.
Harmonia Hormonal
Apoie o equilíbrio natural do seu corpo para transições mais suaves.
Vida Vital
Redescubra a confiança, a vitalidade e um renovado senso de identidade.
Corpo mais forte
Desenvolva resiliência, força e flexibilidade em apenas 30 minutos por dia.
Resultados duradouros
Crie mudanças sustentáveis que façam você se sentir bem a longo prazo.
Nossas avaliações
Veja abaixo histórias reais de transformação.
Emma Carter
41 anos / -10 kg
Monique Johnson
43 anos / -18 kg
Seu bem-estar é nossa prioridade.
Você não precisa de mais um treino genérico, você precisa de um plano feito sob medida para a menopausa. Simples, comprovado e empoderador, ele ajuda você a se sentir vibrante, confiante e no controle novamente.
- Treinos rápidos e eficazes, feitos sob medida para mulheres com mais de 40 anos.
- Planos alimentares personalizados para promover o equilíbrio hormonal.
- Consultas mensais com um psicanalista para o bem-estar mental.
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
Sabemos que começar algo novo pode ser assustador. Por isso, reunimos as perguntas mais frequentes que as mulheres fazem sobre o BodyReset40 — para que você se sinta confiante e bem informada antes de começar sua jornada.
Nossa Equipe
Conheça a equipe equipe
Todos os serviços estão disponíveis em inglês e português.
Milene Amaro
Founder & Trainer
Milene Amaro é uma coach de bem-estar certificada pela Universidade de Yale e fundadora do Body Reset Club. Apaixonada por ajudar mulheres acima de 40 anos a recuperarem força, equilíbrio e autoconfiança, ela combina sua experiência em fitness com soluções naturais para a menopausa e o bem-estar geral. A abordagem de Milene vai além dos exercícios — ela se concentra na mentalidade, nutrição e hábitos sustentáveis que criam mudanças duradouras.
Lucila
Clinical Sexologist & Psychoanalyst
Lucila é a sua terapeuta dedicada ao bem-estar feminino. Como psicóloga educacional experiente e especialista em bem-estar feminino e restauração da autoestima, ela traz conhecimento e compaixão ao seu trabalho. Com sua orientação, as mulheres recebem apoio para enfrentar os desafios da menopausa, ajudando-as a recuperar a confiança, restabelecer o equilíbrio e abraçar um renovado senso de autoestima.
Debora Horn
Nutritionist
Debora Horn, formada em Nutrição, com especialização em Fitoterapia e pós-graduação em Controle de Peso, também realizou estudos avançados em Nutrição Comportamental e Alimentação Consciente. Sua jornada começou em um ambiente hospitalar, onde adquiriu valiosa experiência clínica ao longo de um ano. Hoje, ela dirige sua própria clínica de nutrição, combinando ciência, empatia e estratégias personalizadas para guiar seus pacientes rumo a vidas mais saudáveis e plenas.
Arianni Rossi Miranda
Clinical Psychoanalyst
Ariani Rossi Miranda é psicanalista clínica e terapeuta sistêmica integrativa, dedicada a guiar as pessoas de volta à sua essência. Com especializações em Desenvolvimento Humano, Sexologia, Constelações Sistêmicas e Terapia Multicultural para Expatriados, ela integra ciência, espiritualidade e inteligência emocional em uma experiência terapêutica profundamente transformadora. Mestra de Reiki desde 2007, ajuda indivíduos a dissolver barreiras emocionais, despertar a sabedoria interior e restaurar a harmonia entre mente, corpo e alma.
Ajudando mulheres a lidar com a menopausa por meio de um programa prático, baseado em evidências científicas, combinado com apoio mental e emocional compassivo.